Saúde

Depressão: Você conhece os sintomas?

Eles incluem a sensação de vários dos seguintes por pelo menos 2 semanas:

  • Sentindo-se triste, ansioso ou vazio
  • Sentindo-se sem esperança ou pessimista
  • Sentindo-se culpado, sem valor ou desamparado
  • Não gosta de coisas que você costumava curtir
  • Problemas com concentração, memória ou tomada de decisões
  • Dormir muito ou pouco
  • Mudanças de apetite
  • Ganhando ou perdendo peso
  • Sentindo-se inquieto ou irritado
  • Pensamentos de suicídio ou morte

Você pode não ter tudo isso. Os médicos chamam de ” depressão maior ” se você tiver pelo menos 5 desses sintomas por pelo menos 2 semanas. Pessoas com depressão maior também podem ter outros sintomas físicos, como dor ou outras doenças que pioram, dores de estômago, dores de cabeça ou problemas digestivos.

Em crianças e adolescentes , os sintomas podem incluir:

  • Insônia , fadiga , dor de cabeça , dor de estômago, tontura
  • Apatia, retirada social, perda de peso não intencional
  • Abuso de drogas ou abuso de álcool , queda no desempenho escolar, dificuldade de concentração
  • Isolamento da família e amigos

A depressão pode variar de leve a grave. Os médicos costumavam chamar as formas mais leves de “distimia” se durasse pelo menos 2 anos em adultos (1 ano em crianças e adolescentes). Agora, é chamado de “transtorno depressivo persistente”.

Todo mundo se sente triste ou triste de vez em quando. Essas são emoções normais. Depressão é diferente. Se durar mais de duas semanas e não se elevar, ou se você começar a notar outros sintomas físicos, como alterações no sono , apetite ou energia, procure ajuda. Você poderia começar com o seu médico regular ou um profissional de saúde mental.

Ligue para o seu médico se:

  • Você ou um ente querido tem pensamentos suicidas.
  • Você acha que você ou um ente querido está deprimido. Existem tratamentos eficazes.

Também é aconselhável verificar com seu médico se você está considerando tratamentos alternativos ou complementares para a depressão . Seu médico pode ajudá-lo a avaliar os riscos, os benefícios e o que é melhor para você.

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