Esta é a sua pele sob estresse
Ao mesmo tempo, o cortisol estimula a superprodução de sebo, o óleo envolvido na acne. “Então, para muitos de nós, nossa pele parece mais oleosa quando estamos sob estresse e é mais propensa a acne”, disse ele.
Tudo isso altera o pH da pele, o que compromete o manto ácido e cria um ambiente inóspito para os trilhões de microrganismos simbióticos que existem na e na barreira da pele, também conhecido como microbioma.
Idealmente, o microbioma torna o cuidado tópico da pele virtualmente supérfluo. Os micróbios se alimentam da sebo, o que ajuda a manter os níveis de óleo saudáveis. Existem micróbios que se alimentam de células mortas da pele – o esfoliante original! Existem micróbios que produzem peptídeos e ceramidas, dois ingredientes de beleza da moda que mantêm a pele firme e hidratada. Existem micróbios que oferecem proteção contra contaminação, luz solar e patógenos invasores.
“No entanto, se você não produz o suficiente dessas gorduras saudáveis e não mantém uma barreira saudável, está alterando o solo em que esses micróbios crescem e se desenvolvem”, disse o Dr. Bowe. “Imagine retirar do solo todos os nutrientes e ver se o seu jardim vai crescer. É o mesmo para a pele. “
Por sua vez, o microbioma pode experimentar um crescimento excessivo das chamadas bactérias ruins (como C. acnes, a cepa associada à acne) e uma escassez de bactérias boas. O microbioma se torna mais sujeito a infecções, irritação, inflamação e hiperpigmentação. Torna-se mais sensível aos agressores externos, como os radicais livres gerados pela poluição.
O estresse também leva o corpo a produzir radicais livres internos. “Você pode pensar nos radicais livres como pequenos mísseis”, disse Bowe, enquanto eles visam a destruição das células e causam estresse oxidativo. Quando os radicais livres têm como alvo o DNA, isso leva ao câncer de pele. Quando os radicais livres têm como alvo a elastina e o colágeno, eles produzem linhas finas e rugas. Quando os radicais livres têm como alvo os lipídios, isso leva à desidratação e danos à barreira da pele e acne.
