Opinião | A felicidade pós-cobiça vem em grupos
E há razões para acreditar que esses sintomas não foram causados apenas pela crise em si, mas na verdade foram transferidos de uma pessoa para outra. Estudos mostrar Se seu cônjuge, um membro da família ou um colega de quarto desenvolver depressão, você corre maior risco de desenvolvê-la. E o contágio não se limita à interação face a face: as emoções podem se espalhar postagens de mídia social Y texto mensagens, tb.
O contágio emocional pode explicar em parte a chamada fadiga do zoom, um fenômeno que tem sido principalmente atribuído ficar parado, olhar para cabeças virtuais enormes, sentir-se constrangido ao olhar para seu próprio reflexo e lidar com a carga cognitiva de ler expressões faciais defeituosas. A ciência do contágio sugere que as emoções negativas que sentimos pelo uso excessivo de videochamadas podem ser devido em parte às horas de comunicação com pessoas que também estão tristes, estressadas, solitárias ou cansadas. (Como sobreviver a um apocalipse Zoombie: evite o contato visual a todo custo.)
Quando ficou claro que as pessoas seriam encorajadas a ficar em casa e evitar grandes multidões, circulou uma piada na qual os introvertidos declarado, “Tenho me preparado para este momento toda a minha vida.” Mas os dados mostram um história diferenteDurante a pandemia, geralmente foram os introvertidos, não os extrovertidos, que relataram mais depressão, ansiedade, estresse e solidão. Extrovertidos podem buscar mais conexão, mas introvertidos eu preciso disso também – também são estimulados pela interação social. Isolados, muitos introvertidos podem ter se surpreendido ao se sentirem desamparados. Eles também careciam da efervescência coletiva.
Nesta primavera, eu escrevi um artigo sobre definhar – a estagnação e o tédio entre o vale da depressão e o pico do florescimento. Nunca vi pessoas tão animadas para falar sobre sua falta de entusiasmo. Uma resposta comovente veio de uma mulher dona de uma padaria em Chicago, que me disse que sentia falta das horas que costumava passar absorta em fazer pão. Talvez não se tratasse apenas de encontrar fluxo em uma tarefa individual. Você também pode ter perdido a efervescência coletiva de cozinhar com e para os outros?
Quando Émile Durkheim escreveu pela primeira vez sobre a efervescência coletiva, em 1912, era véspera da Primeira Guerra Mundial e seis anos antes que a gripe espanhola começasse a se espalhar. Mas os estrondosos anos 20 o trouxeram de volta com força total. As pessoas cantavam e dançavam juntas e assistiam e praticavam esportes juntas. Eles não encontraram apenas a efervescência coletiva no divertimento superficial de atividades frívolas; eles também o forjaram na profunda diversão de criar juntos e resolver problemas juntos. Essa década trouxe uma explosão de arte popular como jazz e talkies, recreação como esqui aquático e avanços médicos como a insulina.
À medida que alguns países começam a reabrir, a efervescência coletiva ocorrerá naturalmente, e já é. Haverá menos Zoombies vagando pela internet em calças de pijama, espalhando-se indiferentemente pelas telas de seus computadores. Alguns de nós já começaram a sentir a emoção das colisões criativas no trabalho e a adrenalina de férias de verdade. Mas sair de casa não garante que busquemos a felicidade da melhor maneira.
Psicólogos achar que em culturas onde as pessoas buscam a felicidade individualmente, elas podem realmente ficar mais sozinhas. Mas em culturas onde buscam a felicidade socialmente, por meio de conexão, carinho e contribuição, as pessoas parecem mais propensas a ganhar bem estar.