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Os segredos do envelhecimento e cuidados com a pele de Norma Kamali

A estilista Norma Kamali permanece jovem na aparência e no espírito, mas não por falta de esforço. A Sra. Kamali, mais conhecida pelo arquétipo do saco de dormir que estreou em meados dos anos 1970, leva a sério os cuidados com a pele (sua linha de bem-estar, Normalife, foi lançada no ano passado) e, talvez o mais importante, com sua dieta. e regime de fitness. Ela detalha sua filosofia de “envelhecer com poder” em seu novo livro de bem-estar, “I Am Invincible”, que será lançado este mês, e compartilha alguns de seus segredos abaixo.

Tenho agora 75 anos. Minha rotina é bem simples. Tenho três etapas que faço todos os dias e todas as noites. É limpo, esfolia e passa um pouco do meu Brilho normalife, que é um hidratante e bronzeador em um. Conforme você envelhece, percebe que menos é mais. Eles têm que ser produtos muito legais, é claro, mas você não precisa de muito.

Na verdade, eu não uso creme para os olhos. Eu uso meu hidratante para tudo. Depois de todos esses anos usando 59 milhões de produtos, percebi que, do ponto de vista da sustentabilidade, ter poucos produtos para fazer todas essas coisas é maravilhoso. Eu penso em minha mãe. Minha mãe costumava Creme de lago frio, e tinha a pele mais bonita. Ele nunca lavou o rosto com sabão, nunca. Ela usou Pond’s para remover a maquiagem e hidratar a pele.

Quando se trata de FPS, estou tendo problemas com alguns ingredientes. Eu uso apenas FPSs à base de minerais e acho que os da Europa são muito bons. Eu também gosto do Pipetar protetor solar mineral. Mas não uso FPS todos os dias.

Estou ciente de que estou indo contra a corrente com essa conversa. Se estiver em um barco, tenho certeza de que vou usá-lo. Mas ele não faria isso todos os dias. Não me sinto bem em colocar esse tipo de coisa na minha pele quando cuido tão bem dela em todos os outros aspectos.

É chocante que eu até tenha sobrancelhas porque as depilei por tantos anos. Eu estava realmente lá com a maquiagem. Ela costumava usar unhas vermelhas e lábios vermelhos. Eu fiz sombra lá em cima.

Agora, requer muito pouca manutenção. Eu me pico e deixo a forma natural ir e os escovo com Máscara NYX para sobrancelhas coloridas em Morena. Eu uso um pouco de rímel; Atualmente estou usando Garota de capa de rímel exibicionista em Black Brown. Às vezes eu uso um pouco de delineador, mas a maioria não.

Então eu uso Viva! É um bálsamo de ervas e vem em diferentes sabores. Esta é Cherry, e eu faço isso em meus lábios. É uma mancha translúcida. Aí eu coloco no meu rosto, nas minhas bochechas. É o tom perfeito de rosa. Eu também uso o Glow se eu sair. Ele se desenvolve mais conforme a noite avança. Coloquei em todos os lugares, exceto sob os olhos. Eu sou libanês e espanhol, então temos círculos lá. Às vezes eu uso Corretivo extensível mais brilhante em G10, especialmente no inverno, para neutralizar isso.

Eu ainda pinto meu cabelo. Toda a minha conversa é sobre envelhecer com poder, e as pessoas me perguntam: “Por que você não fica grisalho?” Eu simplesmente não me sinto cinza. Eu sinto isso. Cinza é um compromisso completamente diferente, e eu imediatamente colocaria cor nas pontas e pareceria um idiota. Eu tenho essa mulher incrível Afaf Benjelloun, que aborda a cor de uma perspectiva de segurança. A amônia realmente me afeta. Ela usa tinturas que não contêm amônia.

Com o shampoo, o segredo é que menos é mais. Mas a verdade é que, como faço muito exercício e suo como um louco, tenho que fazer alguma coisa. Eu enxáguo meu cabelo, mas posso usar apenas condicionador. Eu gosto da moérie Máscara mineral para crescimento e reparo capilar para isso.

Se estou lavando, eu faço o Moérie Mineral Hair Repair Shampoo. Parei de secar o cabelo, costumava secar e passar tudo, mas agora tenho que descobrir o que meu cabelo quer fazer. Ele quer ficar crespo, embora meu cabelo seja liso.

Então eu tenho um óleo May11 óleo para cabelo – e eu coloco a menor quantidade. Na verdade, eu coloco antes de ir para o banho. Eu apenas esfrego e coloco uma touca de banho, e isso limita meu frizz. Se estiver muito úmido, você pode colocá-lo novamente. Às vezes pego um pouco de óleo e coloco nas pontas, enrolo o cabelo no cabelo e durmo com ele.

Eu mesma cortei minha franja e não cortei meu cabelo desde março passado. Vou esperar até que Covid acabe e então celebrarei cortando meus becos sem saída.

Adoro ter um perfume relaxante, como se você estivesse flutuando em uma nuvem, no meu travesseiro. Eu não uso velas. Eu uso óleos que experimento. Patchouli é sempre um dos meus favoritos e adoro rosas, lavanda e gardênia.

Fazer exercícios e fazer uma boa dieta é o maior estimulante da auto-estima que você pode ter. Mais do que qualquer rotina de beleza, na verdade. Conforme você avança através das décadas, seu corpo e sua mente têm demandas. Você não pode trapacear com tanta frequência.

Meu problema é que se eu vir pão, preciso de azeite e como todo o pão. E sou conhecido por fazer isso. Mas só faço isso um dia. Eu não sou um bebedor. Tomei a decisão de me separar do álcool quando tinha 40 anos. Beber álcool é como beber açúcar. O açúcar não é apenas prejudicial à saúde, também envelhece. Se vou beber e tomar açúcar, envelhecerei muito rápido.

O exercício também é essencial para uma boa pele. Não importa que tipo de exercício. É o fluxo de sangue. Se você se exercita todos os dias, está fazendo um favor a si mesmo. O que mais gosto é do freestyle. Simplesmente me encanta. Se há boa música, horas podem passar. Para mim, é uma ótima maneira de me exercitar. Mas sinto que não estou realmente me exercitando, a menos que faça outra coisa com isso.

a Físico 57 O método é tão eficaz. Você pode projetar o corpo que quiser. Existem algumas aulas intensas e eu as assisto sob demanda. Eu também tentei Alo Yoga aulas sob demanda. Amo fazer exercício, é importante para a minha cabeça. Todas essas reuniões do Zoom em que estou sentado de bunda não me deixam nem um pouco feliz.

E então dormir é extremamente importante. Provavelmente, do bolo do sono, da dieta e dos exercícios, o sono é 50% do bolo. Seu sonho é restaurar tudo o que aconteceu ao seu corpo, cada célula do seu sistema. Quanto mais saudável você for, mais saudável parecerá. E se a coisa real pode ficar muito boa sem maquiagem, isso é incrivelmente poderoso.

Eu tenho veias que podem ser vistas no meu rosto e eu as zombo com o dermatologista. Eu também faço lifting facial de acupuntura. Eu juro por eles. Meu amigo me deu o nome de um médico Dr. Jingduan Yang, que tem sede na Filadélfia. Acabamos escrevendo um livro juntos. Não se trata de olhar para trás. É sobre parecer renovado, como se você tivesse acabado de sair de férias. Não fui capaz de fazer isso com Covid, o que está me deixando louco.

Contanto que não seja permanente, tentarei de tudo. Experimentei Botox, experimentei a microagulha e o facial com sangue chamado PRP. Estou bem com rugas e rachaduras nos lábios. Eu não fiz preenchimento para aqueles. Uma vez, postei uma foto minha no Instagram e uma garota me mandou uma mensagem: “Eu sei como me livrar dessas rugas nos lábios.”

Eu não sou contra nada disso. Se houvesse algo surpreendente que não me fizesse parecer que fazia parte do programa de proteção a testemunhas, eu tentaria. Mas também se ele não tivesse rugas no rosto, seria uma fraude. Como é que uma pessoa de 75 anos não tem linhas?



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