Últimas Notícias

Quando uma temporada é negada, alguns atletas da Ivy League criam um ano sabático no beisebol

Burley, o receptor da Califórnia Central, geralmente acorda às 9h, verifica seu e-mail, toma o café da manhã e leva 20 minutos de carro até o centro de treinamento. Analise um catálogo de exercícios prescritos em um exame de admissão, usando rolos de espuma, faixas, bolas de beisebol ou bolas de mobilidade para ajudar a ativar seus quadríceps, flexores do quadril, adutores, isquiotibiais, glúteos, panturrilhas, fibulares e praticamente qualquer outro músculo que possa ser usava. jogar beisebol.

Quente o suficiente após 60 a 90 minutos, execute (dependendo do dia da semana) uma mistura de exercícios como arremetidas de patinação no gelo, agachamento de boliche, salto alto de joelho, salto de caixa, movimentos laterais e sprints e uma variedade de contorções. .

“Nunca me senti mais atlético em minha vida”, disse Burley. “Quero entrar em uma quadra de basquete e molhar as pessoas.”

À tarde, o trabalho em seu corpo se move para brincar. Burley pega arremessadores que podem variar de estudantes do ensino médio a seus companheiros de equipe Brown e jogadores de ligas menores. Às vezes, eles trabalham contra rebatedores em jogos ou jogos simulados. “Eu vejo caras jogando 95s com bolas de quebrar horríveis que os universitários ainda não fizeram”, disse Burley. “E estou aprendendo a ler melhor os balanços, o que me ajudou a pagar.”

Alguns dias, ele trabalha nas gaiolas de rebatidas em seu balanço.

Às 3 da tarde. Burley dirige de volta para seu apartamento, toma banho, come e concentra sua atenção na escola, assiste às aulas que são em sua maioria gravadas e faz sua lição de casa até ir para a cama. Os demais jogadores têm seguido um cotidiano semelhante, exceto aos domingos, quando costumam ir à praia para fazer os trabalhos escolares, há quase dois meses.

Source link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo