Robert Lewandowski do Bayern: construindo uma máquina de pontuação

Como diretor de ciência e preparação física do Bayern, Broich conhece Lewandowski melhor do que ninguém. Ele sabe que Lewandowski pode tolerar uma quantidade extraordinária de estresse e dor, como evidenciado por seu histórico de lesões quase perfeito. Ele sabe que seu metabolismo lhe permite desenvolver e regenerar o tipo de fibra muscular de que um atacante precisa.

Ele sabe que pelo menos parte disso está inserido no DNA de Lewandowski. “Talento é um termo muito amplo”, disse Broich. “Também tem a ver com pré-requisitos genéticos.”

Mas Broich também acredita que tudo isso representa apenas “40 a 60 por cento” da capacidade dos atletas. O resto depende de quem eles são, do que fazem com isso. E Klopp não estava exagerando quando disse que toda a vida de Lewandowski, por mais de uma década, fora projetada para ajudá-lo a marcar o máximo de gols possível.

Tudo começou com flocos de milho. “Todas as manhãs, eu comia cereal com leite”, disse Lewandowski. “Eu pensei que estava tudo bem. Era só café da manhã, ela era magra, tinha músculos. Eu achava que coisas doces estavam bem porque eu não tinha nenhum problema com meu peso. Mas às vezes às 10 da manhã ou às 11 da manhã já estava cansado, antes mesmo do treino, e não sabia por quê. “

Então, quando ele tinha 20 e poucos anos, ele começou a experimentar. Ele cortou o leite. Evitei açúcar refinado. “Eu vi uma diferença depois de algumas semanas, alguns meses”, disse ele.

Mas seu foco não estava no imediato. “Achei que, se mudasse as coisas que fiz, isso poderia me ajudar a jogar em um nível superior por mais tempo”, disse ele. “Eu sabia que não poderia esperar resultados imediatos. Eu fiz isso porque tinha que tentar. Eu sabia que se começasse no nível superior um pouco mais tarde, poderia ficar lá por mais tempo. “

Agora, em parte graças à experiência de sua esposa, Anna, uma nutricionista, Lewandowski, semi-famíliaVocê faz suas refeições no que geralmente é aceito como a ordem errada. “Se tenho tempo para a sobremesa, prefiro comê-la uma hora antes do almoço”, disse ele. “Nem sempre como, mas se como, tento manter uma distância entre carboidratos e proteínas.”