Três passos para uma vida segura

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Bom Dia. Vai ser um inverno longo e difícil. Oferecemos um guia de três etapas para viver com segurança.

As mensagens de saúde pública mais eficazes não dizem apenas às pessoas o que não fazer. Eles também dizem às pessoas o que lata fazer com apenas uma pequena quantidade de risco.

Isso às vezes parece contra-intuitivo, porque dá às pessoas permissão para correr alguns riscos, em vez de exigir o máximo de segurança o tempo todo. No entanto, a longo prazo, uma abordagem mais realista é na verdade o mais segurodizem muitos especialistas.

Os seres humanos são criaturas sociais. A maioria não vai ficar dentro de casa por meses. E fingir o contrário tende a sair pela culatra. Faz com que as pessoas ignorem os conselhos de saúde pública e corram grandes riscos desnecessariamente. “Precisamos de mensagens diferentes, com mais nuances e mais práticas sobre a segurança do coronavírus”, Sarit Golub, professor de psicologia do Hunter College, Ele escreveu.

(As autoridades federais deram um passo nessa direção esta semana ao encurte o período de quarentena recomendado após a exposição ao vírus.)

Hoje, quero fornecer a você um guia de três etapas para minimizar o risco. É baseado em uma pesquisa do Times com 700 epidemiologistas, bem como em minhas conversas com especialistas e colegas, como Donald G. McNeil Jr.

1. Há um comportamento que você deve tentar eliminar, sem exceção: Passar um tempo em um espaço confinado (fora de casa) onde alguém está desmascarado.

Não coma dentro de um restaurante ou na casa de um amigo. Não tenha conversas fechadas e sem máscara em nenhum lugar, nem mesmo ao ar livre. Se você tiver que voar, tente não comer ou beber no avião. Se você for trabalhar, não almoce na mesma sala que seus colegas. Almoços em grupo causaram surtos em hospitais e em outros lugares.

2. É melhor minimizar o seguinte conjunto de comportamentos se você não puder evitá-lo: Passe mais tempo dentro de casa, mesmo com máscara universal.

As máscaras não são perfeitas. Se você pode se exercitar em casa em vez de na academia, ou fazer seu trabalho ou frequentar serviços religiosos remotamente, você está reduzindo o risco.

3. Agora, as melhores notícias: várias atividades são menos arriscadas do que algumas pessoas temem.

Você não precisa usar máscara para caminhar ou correr. Donald, quem é famoso por seu cuidado, bicicletas sem máscara. “Considero que manter uma distância de dois metros ao ar livre é mais importante do que usar máscara”, disse-me. “Se eu tivesse uma vela de aniversário na mão e você estivesse muito longe para apagá-la, não posso inalar o que você exala.”

Você também pode se sentir bem executando muitas tarefas. Cerca de 90 por cento dos epidemiologistas em nossa pesquisa visitaram recentemente um supermercado, farmácia ou outra loja. Use uma máscara, fique longe dos outros e lave as mãos depois.

O panorama: Acho útil pensar sobre a noção de um orçamento de risco pessoal. Eu não gasto parte do meu orçamento de risco em compras de supermercado, porque a entrega de alimentos funciona bem para minha família. Mas de vez em quando faço caminhadas distantes sem máscara com um ou dois amigos. Eles me ajudam a manter a sanidade enquanto entramos em um inverno longo e rigoroso.

Para mais: A pesquisa de epidemiologistas, conduzida por Margot Sanger-Katz, Claire Cain Miller e Quoctrung Bui do The Times, tem muito mais, incluindo como eles estão pensando em uma vacina.

AS ÚLTIMAS NOTÍCIAS

O vírus

• Dois furacões atingiram a América Central em rápida sucessão no mês passado, e o destruição só agora está se tornando clara: A infraestrutura, as terras agrícolas e dezenas de milhares de casas desapareceram.

• Um rápido incêndio florestal no sul da Califórnia espalhados por 6.000 acres até agora esta semana, e forçou a evacuação de 25.000 habitantes.

• Timnit Gebru, pesquisadora em inteligência artificial e uma das poucas mulheres negras em sua área, disse que o Google a demitiu depois que ele pressionou a empresa para aumentar a contratação de minorias e chamou a atenção para preconceitos raciais embutidos na I.A. sistemas.

• Molly Gibson, uma bebê do Tennessee nascida em outubro, estabeleceu o recorde de o embrião congelado mais longo resultar em nascimento vivo, com mais de 27 anos.

Leituras matinais

Amor moderno: Tempos difíceis Pode não trazer amor, mas para uma jovem trazer clareza.

Da opinião: David Brooks, Michelle Goldberg Y Nicolas Kristof tem colunas.

Vidas vividas: Quando Betsy Wade começou no The Times em 1956, ela quebrou uma tradição secular de editar textos masculinos no departamento de notícias. Ela também lutou em um caso de discriminação sexual contra o jornal e se tornou a primeira mulher a liderar o Newspaper Guild of New York. Ela morreu aos 91.

O futuro dos filmes

Mesmo quando a pandemia acabar, a indústria do cinema não voltará rapidamente, ou nunca, ao velho normal.

A Warner Bros., um dos melhores estúdios de cinema, reconheceu-o ontem ao anunciar que vai estreia sua lista completa de 2021 filmess em seu serviço de streaming, HBO Max, no mesmo dia em que estreou nos cinemas dos Estados Unidos, a lista de 17 filmes inclui sucessos de bilheteria como “Dune”, “Matrix 4” e uma sequência de “Esquadrão Suicida”.

“A WarnerMedia chama isso de ‘plano de um ano'”, Brooks Barnes, repórter de mídia do The Times, tweetou. “Mas não haverá volta. A HBO Max precisa do conteúdo e os consumidores não dirão apenas ‘tudo bem’ quando não puderem mais ter acesso instantâneo. “

A WarnerMedia tem suas próprias razões para enfatizar o streaming. Ela quer expandir o HBO Max, que tem lutado para atrair assinantes desde seu lançamento em maio, para um serviço de streaming que pode competir com o Netflix e o Disney Plus. A Warner Bros. também é um estúdio poderoso o suficiente para que a mudança “tenha a capacidade de mudar o modelo teatral no qual tantos confiaram por tanto tempo”, disse Nicole Sperling, repórter de mídia do Times.

Fora dos Estados Unidos, onde o HBO Max ainda não está disponível, os filmes da Warner para 2021 receberão lançamentos tradicionais nos cinemas. Para se ter uma ideia do desempenho dos cinemas em alguns países onde o vírus é mais bem controlado: Em outubro, mais de 3,4 milhões de pessoas no Japão, viu um filme de animação, “Demon Slayer: Mugen Train”, em seu primeiro fim de semana.

O pangrama do Spelling Bee de ontem foi fortemente. O quebra-cabeça de hoje acabou, ou você pode jogue online se você tiver uma assinatura de jogos.