Zoom Burnout é real, mas é pior para as mulheres.

Conforme as empresas consideram a cultura de trabalho pós-pandêmica, as soluções da Zoom para a fadiga não serão tão simples quanto desligar a visão pessoal (o que os pesquisadores recomendam que você faça de qualquer maneira) ou abandonar a videochamada, disse Mollie West Duffy, co-autora de ” Sem ressentimentos: o poder secreto de abraçar as emoções no trabalho “, que tem consultado empresas sobre os planos de voltar ao escritório.

“Acho que ninguém tem um manual de como fazer isso perfeitamente, então vamos tentar o nosso melhor e então teremos que estar dispostos a ter conversas em dois meses sobre como nos adaptar. ”Disse a Sra. Duffy.

Por enquanto, disse ele, os líderes e gerentes devem formalizar as regras tácitas que se desenvolveram ao longo do ano passado. “Alguns grupos com os quais conversamos disseram: ‘Vamos ligar todos os nossos vídeos nos primeiros cinco minutos de uma chamada, conectar-nos como humanos e depois desligá-los’”, disse Duffy. “Ou diga à sua equipe quais reuniões devem ter vídeo ativado e quais reuniões podem ter vídeo desativado.”

“O padrão acabou de se tornar o vídeo ativado, e não precisa ser essas oito horas por dia.”

Certas reuniões, como conselhos municipais em toda a empresa, podem acabar sendo videoconferências por padrão, porque é pior ter algumas pessoas ligando enquanto todas as outras estão juntas em uma sala de conferência. “Você não quer que as pessoas se sintam excluídas e sintam que não podem ser ouvidas”, disse ele.

Em maio do ano passado, depois de ouvir os funcionários, o CEO da IBM, Arvind Krishna, publicou um Compromisso de trabalhar em casa no seu perfil do LinkedIn. Ele observou, várias vezes, que desligar o vídeo era “100% bom” e também prometeu manter as chamadas de vídeo mais curtas do que a duração normal de 30 ou 60 minutos, tornando-as 20 ou 45 minutos.

“A fadiga do vídeo é real”, disse ele.