Perguntas frequentes: O filtro solar é tóxico? E outras perguntas, respondidas

Enquanto a maioria dos especialistas concorda que você deve usar protetor solar durante todo o ano para evitar os danos do sol, os raios ultravioleta prejudiciais são mais fortes no final da primavera e início do verão. Fizemos parceria com jornalistas de saúde de Cortador de cabo, Site do The New York Times que analisa e recomenda produtos (e publica classificações anuais de protetores solares para o caro Y Corpo), para responder a algumas das perguntas mais comuns dos leitores sobre o protetor solar, incluindo o quão seguro e eficaz ele é, como usá-lo corretamente e como escolher o certo para você.

O protetor solar é ruim para você?

Não. Na verdade, pode mitigar muitos danos potenciais do sol, que podem levar ao envelhecimento prematuro da pele e aumentar o risco de câncer de pele. No entanto, os especialistas reconheceram que algumas pessoas podem estar preocupadas com evidência passada Isso mostrou que alguns dos ingredientes ativos de muitos protetores solares vendidos nos Estados Unidos podem chegar à corrente sanguínea e permanecer lá por dias.

“Ainda não sabemos quais são as implicações para a saúde, ou mesmo se existem”, disse a Dra. Jenna Lester, professora assistente de dermatologia da U.C.S.F. Faculdade de Medicina, “mas queremos dar crédito às preocupações das pessoas”.

Lembre-se de que o protetor solar é apenas um dos muitos produtos tópicos cujos efeitos potenciais à saúde não são totalmente compreendidos. “É claro que é muito alarmante quando as pessoas pensam que há uma substância química que está sendo absorvida pela pele e detectável no sangue”, disse a Dra. Belinda Tan, dermatopatologista em Torrance, Califórnia, “mas colocamos muito em nosso pele – loções, cosméticos, fragrâncias e nenhum estudo foi feito sobre se esses ingredientes são detectáveis ​​ou não, então precisamos dar um passo para trás e colocar a conversa sobre protetor solar no contexto. “

Se você está preocupado com a possibilidade de produtos químicos do protetor solar vazarem para sua corrente sanguínea, considere usar aqueles que contenham um ou ambos óxido de zinco e dióxido de titânio Como seus ingredientes ativos, não foi encontrado para atingir a corrente sanguínea.

– Nancy Redd

Quanto FPS é suficiente?

Fator de proteção solar (FPS) é uma medida de quão bem um protetor solar protege contra queimaduras solares, que geralmente é o resultado da exposição aos raios ultravioleta B (UVB), o tipo que causa a maioria dos cânceres de pele. A maioria dos dermatologistas, assim como a Academia Americana de Dermatologia, recomenda um FPS de pelo menos 30 para a maioria das pessoas e climas. “No entanto, não há nada de errado em ir mais alto”, especialmente para pessoas cuja pele queima com facilidade ou que têm alergias à exposição ao soldisse o Dr. Vinod Nambudiri, dermatologista do Hospital Brigham and Women’s em Boston.

Depois de passar o FPS 30, a proteção é mais incremental do que você pode pensar ao olhar para os números na garrafa. Quando aplicado corretamente, por exemplo, um protetor solar FPS 30 protege a pele de cerca de 97 por cento dos raios UVB do sol, enquanto um FPS 50 protege contra cerca de 98 por cento. Nenhum protetor solar bloqueia 100% dos raios solares.

A maioria dos especialistas com quem falamos disse que mais importante do que o FPS real é encontrar um protetor solar de amplo espectro, um que proteja contra os raios UVA (que causam principalmente rugas e envelhecimento da pele) e os raios UVB., Que você gosta de usar e que pode pagar. para usar e reaplicar constantemente. “A maioria das pessoas não obtém o benefício do FPS no rótulo do protetor solar porque não aplicam uma camada espessa o suficiente na pele e geralmente não reaplicam com frequência suficiente, geralmente a cada 80 minutos ou duas horas, dependendo do a fórmula. Dr. Tan disse.

O adulto médio precisa de cerca de 30 gramas de protetor solar para cobrir toda a pele exposta. “Costumamos dizer um copo de protetor solar de corpo inteiro”, acrescentou o Dr. Lester, “mas eu digo aos meus pacientes para encher o copo até a borda e usar ainda mais se necessário para que você não desperdice. “

– Nancy Redd

É seguro usar protetor solar todos os dias?

Sim; na verdade, é recomendado. “Quer esteja ensolarado ou nublado, os raios ultravioleta estão presentes 365 dias por ano, e eu encorajo meus pacientes a usar protetor solar o ano todo”, disse o Dr. Nambudiri.

Embora não seja necessário usar protetor solar em partes do corpo que não ficam expostas ao sol (geralmente porque estão cobertas por roupas), é importante aplicá-lo no rosto, orelhas, mãos, antebraços, pescoço e outros. muitas vezes. partes do corpo expostas para ajudar a prevenir os danos do sol.

– Nancy Redd

Que tipo de filtro solar é melhor: químico ou físico, e por quê?

O melhor protetor solar para você é aquele que você vai aplicar (e reaplicar) com frequência, mas cada tipo tem seus prós e contras. Os filtros solares físicos (ou minerais) refletem os raios ultravioleta da sua pele, enquanto os produtos químicos absorvem os raios ultravioleta, o que a sua pele não faz.

Uma vantagem dos filtros solares minerais é que seus ingredientes ativos (óxido de zinco e dióxido de titânio) não foram absorvidos pelo sangue. “Se você é uma pessoa que está preocupada com o potencial de segurança da aplicação de protetor solar químico em sua pele e também deseja o benefício de proteger sua pele dos efeitos prejudiciais dos raios ultravioleta, eu diria que o mineral é o melhor”, disse o Dr. . Bronzeado.

Os filtros solares minerais, entretanto, “são geralmente mais caros e menos cosmeticamente elegantes do que os químicos”, disse o Dr. Lawrence Eichenfield, chefe de dermatologia pediátrica e adolescente do Rady Children’s Hospital-San Diego. Os filtros solares minerais tendem a demorar mais para serem aplicados e parecem mais farináceos do que os químicos, que tendem a ser removidos com mais facilidade, são menos perceptíveis e combinam melhor com a pele.

“Pessoas que não gostam da aparência ou sensação de um filtro solar têm menos probabilidade de manter o uso consistente”, disse o Dr. Lester, cujo trabalho se concentra nas disparidades de cor da pele em pesquisas e cuidados com a saúde. Em sua prática, ele disse: “Pessoas com pele morena geralmente evitam filtros solares minerais porque eles tendem a deixar uma coloração branca na pele.”

Os testes com cortadores de arame descobriram que os filtros solares químicos com ingredientes ativos, incluindo avobenzona, octocrileno e oxibenzona, tendem a ser mais leves na pele, esfregam mais facilmente e parecem menos visíveis.

– Nancy Redd

O filtro solar prejudica os recifes de coral?

Posso. “Certos ingredientes em alguns filtros solares contribuem para os danos aos recifes de coral”, disse o Dr. Lester.

Oxibenzona, octocrileno e octinoxato estão entre os Ingredientes primários de proteção solar de interesse. Os únicos dois ingredientes ativos “seguros para o recife” aprovados pela Food and Drug Administration são o óxido de zinco ou dióxido de titânio “não nanotizado”. (Um ingrediente não nanotizado significa que tem 100 nanômetros de diâmetro ou maior.)

No entanto, nenhum protetor solar é conhecido totalmente seguro para a vida aquática, então a melhor maneira de proteger a si mesmo e ao meio ambiente é cobrir o máximo possível do seu corpo com Roupas UPF (fator de proteção ultravioleta) (Embora você ainda precise usar protetor solar na pele exposta).

– Nancy Redd

Existem alternativas para o protetor solar?

Evitar o sol (especialmente entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais fortes) é uma ótima maneira de proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol. O mesmo acontece com o uso de roupas de proteção, como camisas de mangas compridas e chapéus de aba larga. Alternativas como pílulas protetor solar ou suplementos “estão sendo estudados agora”, disse o Dr. Nambudiri, mas nenhum foi aprovado pelo F.D.A. e não há evidências de que sejam seguros e eficazes.

– Nancy Redd

Qual é a diferença entre protetor solar e protetor solar?

Embora os dois termos normalmente se refiram à mesma coisa em uma conversa, você não deve ver a palavra “protetor solar” nos rótulos. O F.D.A. seu uso é proibido em protetores solares aprovados em 2011, considerando-se um exagero de eficácia, pois nenhum protetor solar pode bloquear completamente os raios ultravioleta. Da mesma forma, a agência não permite os termos “à prova d’água” e “resistente ao suor”.

– Nancy Redd

Você precisa de protetor solar se tiver pele escura?

sim. “É um erro pensar que pessoas com pele mais escura não podem ter câncer de pele”, disse o Dr. Nambudiri. Embora as pessoas de pele mais escura possam não queimar tão rapidamente quanto as de pele mais clara, isso não significa que sua pele não esteja sofrendo os efeitos nocivos dos raios solares. “Queimadura de sol, envelhecimento, tom de pele irregular e hiperpigmentação são problemas que podem ser agravados pela exposição ao sol em pessoas de pele escura”, disse o Dr. Lester.

– Nancy Redd

Posso usar protetor solar com maquiagem ou hidratante?

Não há um consenso real sobre se você deve aplicar protetor solar antes ou depois de aplicar maquiagem ou produtos que cicatrizem a pele, como hidratantes, mas se você se ensaboar com protetor solar primeiro, certifique-se de que ele seja totalmente absorvido (deve ficar seco ao toque) antes. qualquer outra coisa se aplica. Também é importante aplicar protetor solar mesmo se você estiver usando bases ou pós com FPS embutido, pois esses produtos podem não fornecer proteção solar consistente.

Certifique-se de reaplicar o protetor solar a cada duas horas (ou com maior frequência, especialmente depois de suar ou nadar), mesmo se estiver usando maquiagem. Isso pode exigir a reaplicação do protetor solar por cima. Existem muitas opções para a reaplicação do protetor solar em trânsito, incluindo bastões ou sprays de protetor solar (você ainda precisa aplicá-los). Você também pode usar uma esponja de maquiagem para aplicar seu protetor solar favorito em uma camada uniforme sobre a maquiagem.

– Caira Blackwell

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